Fransk rullad omelett
Frukost maintain vegetarian gluten-free
10 min
Lätt
Portioner
Näring (Per portion)
0Kalorier
0 gProtein
0 gKolhydrater
0 gFett
0 gFiber
Totalt för 0: 0 Kalorier . 0 g Protein
Ingredienser
Instruktioner
- Vispa äggen med salt och peppar tills de är helt jämna.
- Smält smöret i en non-stick-panna på medelvärme utan att bryna det.
- Häll i äggen och rör hela tiden med en stekspade så att små klumpar bildas.
- När botten precis stelnat men ytan fortfarande är blank, sluta röra och jämna till ytan.
- Luta pannan och rulla omeletten över sig själv från ena sidan till den andra.
- Låt den rullade omeletten glida med skarven nedåt på en tallrik och servera.
Näringsvärden
Per portion
Energi0 Kalorier
Fett0 g
Kolhydrater0 g
varav sockerarter0 g
Fiber0 g
Protein0 g
Salt0 g
Kalium0 mg
Kalcium0 mg
Järn0 mg
Magnesium0 mg
Zink0 mg
C-vitamin0 mg
D-vitamin0 µg
B12-vitamin0 µg
Folat0 µg
Näringsvärdena är ungefärliga och beror på exakta ingredienser och portioner. Allmän hälsoinformation, inte medicinsk eller kostrådgivning. Kontrollera allergener mot produkterna du använder.