Kikärts-, feta- och quinoasallad

Name: Kikärts-, feta- och quinoasallad
Total time: 29 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 140 g Kikärtor; 60 g Quinoa; 80 g Gurka; 80 g Körsbärstomat; 50 g Fetaost; 8 g Färsk persilja; 12 g Olivolja; 15 g Citron

Lunch maintain vegetarian gluten-free

29 min

Lätt

Portioner 0

Näring (Per portion)

0Kalorier

0 gProtein

0 gKolhydrater

0 gFett

0 gFiber

Totalt för 0: 0 Kalorier . 0 g Protein

Ingredienser

Instruktioner

Koka quinoan i rikligt med vatten i cirka 13 minuter, häll av och låt den svalna lite.
Vispa ihop olivoljan och citronsaften till en enkel dressing.
Blanda den svalnade quinoan med kikärtorna, gurkan, körsbärstomaterna och persiljan.
Ringla över dressingen, strö fetan ovanpå och servera.

Näringsvärden

Per portion

Energi0 Kalorier

Fett0 g

Kolhydrater0 g

varav sockerarter0 g

Fiber0 g

Protein0 g

Salt0 g

Kalium0 mg

Kalcium0 mg

Järn0 mg

Magnesium0 mg

Zink0 mg

C-vitamin0 mg

D-vitamin0 µg

B12-vitamin0 µg

Folat0 µg

Näringsvärdena är ungefärliga och beror på exakta ingredienser och portioner. Allmän hälsoinformation, inte medicinsk eller kostrådgivning. Kontrollera allergener mot produkterna du använder.