Csicseriborsós feta-quinoa saláta

Name: Csicseriborsós feta-quinoa saláta
Total time: 29 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 140 g Csicseriborsó; 60 g Quinoa; 80 g Uborka; 80 g Koktélparadicsom; 50 g Feta sajt; 8 g Friss petrezselyem; 12 g Olívaolaj; 15 g Citrom

Ebéd maintain vegetarian gluten-free

29 perc

Könnyű

Adagok 0

Tápérték (Adagonként)

0Kalória

0 gFehérje

0 gSzénhidrát

0 gZsír

0 gRost

Összesen 0: 0 Kalória . 0 g Fehérje

Hozzávalók

Elkészítés

Főzd a quinoát bő vízben körülbelül 13 percig, csepegtesd le, és hagyd kicsit kihűlni.
Keverd össze az olívaolajat és a citromlevet egyszerű öntetté.
Forgasd össze a kihűlt quinoát a csicseriborsóval, az uborkával, a koktélparadicsommal és a petrezselyemmel.
Csorgasd rá az öntetet, szórd a tetejére a fetát, és tálald.

Tápértékek

Adagonként

Energia0 Kalória

Zsír0 g

Szénhidrát0 g

amelyből cukrok0 g

Rost0 g

Fehérje0 g

Só0 g

Kálium0 mg

Kalcium0 mg

Vas0 mg

Magnézium0 mg

Cink0 mg

C-vitamin0 mg

D-vitamin0 µg

B12-vitamin0 µg

Folát0 µg

A tápértékek hozzávetőlegesek, és a pontos hozzávalóktól és adagoktól függenek. Általános egészségmegőrzési információ, nem orvosi vagy táplálkozási tanács. Ellenőrizd az allergéneket a használt termékeken.