Kyckling- och äggcongee

Name: Kyckling- och äggcongee
Total time: 45 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 80 g Kycklingbröst; 50 g Vitt ris; 50 g Ägg; 5 g Färsk ingefära; 300 g Kycklingbuljong; 10 g Salladslök

Frukost losemaintain gluten-free

45 min

Medel

Portioner 0

Näring (Per portion)

0Kalorier

0 gProtein

0 gKolhydrater

0 gFett

0 gFiber

Totalt för 0: 0 Kalorier . 0 g Protein

Ingredienser

Instruktioner

Blanda det sköljda riset, ingefäran och kycklingbuljongen i en gryta och koka upp.
Sänk värmen och låt sjuda under flitig omrörning tills riset blir till en gröt.
Tillsätt den skivade kycklingen och låt sjuda tills den är genomkokt.
Häll långsamt det vispade ägget i den heta congeen under omrörning.
Koka ytterligare en minut tills ägget stelnat till silkiga trådar.
Servera toppad med skivad salladslök.

Näringsvärden

Per portion

Energi0 Kalorier

Fett0 g

Kolhydrater0 g

varav sockerarter0 g

Fiber0 g

Protein0 g

Salt0 g

Kalium0 mg

Kalcium0 mg

Järn0 mg

Magnesium0 mg

Zink0 mg

C-vitamin0 mg

D-vitamin0 µg

B12-vitamin0 µg

Folat0 µg

Näringsvärdena är ungefärliga och beror på exakta ingredienser och portioner. Allmän hälsoinformation, inte medicinsk eller kostrådgivning. Kontrollera allergener mot produkterna du använder.