Csirkés-tojásos congee

Name: Csirkés-tojásos congee
Total time: 45 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 80 g Csirkemell; 50 g Fehér rizs; 50 g Tojás; 5 g Friss gyömbér; 300 g Csirkealaplé; 10 g Újhagyma

Reggeli losemaintain gluten-free

45 perc

Közepes

Adagok 0

Tápérték (Adagonként)

0Kalória

0 gFehérje

0 gSzénhidrát

0 gZsír

0 gRost

Összesen 0: 0 Kalória . 0 g Fehérje

Hozzávalók

Elkészítés

Tedd a leöblített rizst, a gyömbért és a csirkealaplét egy lábasba, és forrald fel.
Csökkentsd a hőt, és gyakran kevergetve főzd, amíg a rizs kásásra szétfő.
Add hozzá a szeletelt csirkét és főzd, amíg átsül.
Lassan csorgasd a felvert tojást a forró congee-be, közben kevergetve.
Főzd még egy percig, amíg a tojás selymes szálakká szilárdul.
Tálald a szeletelt újhagymával a tetején.

Tápértékek

Adagonként

Energia0 Kalória

Zsír0 g

Szénhidrát0 g

amelyből cukrok0 g

Rost0 g

Fehérje0 g

Só0 g

Kálium0 mg

Kalcium0 mg

Vas0 mg

Magnézium0 mg

Cink0 mg

C-vitamin0 mg

D-vitamin0 µg

B12-vitamin0 µg

Folát0 µg

A tápértékek hozzávetőlegesek, és a pontos hozzávalóktól és adagoktól függenek. Általános egészségmegőrzési információ, nem orvosi vagy táplálkozási tanács. Ellenőrizd az allergéneket a használt termékeken.