Starka kycklinglår med gurk- och cashewsallad

Name: Starka kycklinglår med gurk- och cashewsallad
Total time: 20 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 13.5 g Fisksås; 0.13 g Svartpeppar; 2.25 g Vitlök; 10 g Färsk chili; 2 g Socker; 200 g Kycklinglår; 6.75 g Vegetabilisk olja; 11.25 g Limejuice; 9.38 g Socker; 50 g Risnudlar; 150 g Gurka; 2.5 g Färsk mynta; 15 g Salladslök; 8.5 g Cashewnötter

LunchMiddag losemaintain gluten-free

20 min

Medel

Portioner 0

Näring (Per portion)

0Kalorier

0 gProtein

0 gKolhydrater

0 gFett

0 gFiber

Totalt för 0: 0 Kalorier . 0 g Protein

Ingredienser

Instruktioner

Vispa ihop fisksåsen, svartpepparen, den pressade vitlöken, den hackade chilin och sockret.
Häll halva marinaden över kycklinglåren, täck och kyl 20 minuter; spara resten.
Tillsätt limesaft och strösocker i den sparade marinaden och rör tills sockret lösts upp.
Häll kokande vatten över risvermicellen och låt stå cirka 1 minut tills den mjuknat.
Låt nudlarna rinna av och skölj under kallt vatten. Blanda med gurka, mynta, salladslök, cashewnötter och dressingen.
Skaka av överflödig marinad från kycklingen. Hetta oljan i en stor panna och stek låren 3-4 minuter per sida tills genomstekta.
Fördela gurk- och cashewnudelsalladen på tallrikar, skiva kycklingen och servera vid sidan.

Näringsvärden

Per portion

Energi0 Kalorier

Fett0 g

Kolhydrater0 g

varav sockerarter0 g

Fiber0 g

Protein0 g

Salt0 g

Kalium0 mg

Kalcium0 mg

Järn0 mg

Magnesium0 mg

Zink0 mg

C-vitamin0 mg

D-vitamin0 µg

B12-vitamin0 µg

Folat0 µg

Näringsvärdena är ungefärliga och beror på exakta ingredienser och portioner. Allmän hälsoinformation, inte medicinsk eller kostrådgivning. Kontrollera allergener mot produkterna du använder.