Ungersk kycklingpörkölt
HuvudrättMiddagLunch maintaingain gluten-free
60 min
Medel
Portioner
Näring (Per portion)
0Kalorier
0 gProtein
0 gKolhydrater
0 gFett
0 gFiber
Totalt för 0: 0 Kalorier . 0 g Protein
Ingredienser
Instruktioner
- Klappa kycklingbitarna torra. Finhacka löken, tärna tomaten, skär den gröna paprikan i strimlor och krossa eller finhacka vitlöken.
- Hetta upp ister i en djup gryta på medelvärme. Fräs den hackade löken långsamt tills den är genomskinlig och lätt gyllene, cirka 12-15 minuter.
- Ta grytan från värmen och rör genast ner paprikapulvret så att det frigör smaken utan att brännas.
- Sätt tillbaka grytan på värmen, lägg i kycklingbitarna och vänd dem flera gånger i paprika- och lökbasen tills de är täckta och lätt brynta.
- Salta, tillsätt vatten eller buljong, tomat, grön paprika, lagerblad, svartpeppar och malen kummin. Sänk värmen, lägg på lock och låt sjuda i cirka 45 minuter, tillsätt bara lite vatten vid behov så att det inte fastnar.
- Tillsätt vitlöken under de sista 8-10 minuterna. Strö över persilja om du vill och låt vila i 5-10 minuter före servering.
- Servera varmt med nokedli, kokt pasta eller färskt vitt bröd, och inlagd gurka om du vill. Dessa tillbehör ingår inte i näringsberäkningen.
Näringsvärden
Per portion
Energi0 Kalorier
Fett0 g
Kolhydrater0 g
varav sockerarter0 g
Fiber0 g
Protein0 g
Salt0 g
Kalium0 mg
Kalcium0 mg
Järn0 mg
Magnesium0 mg
Zink0 mg
C-vitamin0 mg
D-vitamin0 µg
B12-vitamin0 µg
Folat0 µg
Näringsvärdena är ungefärliga och beror på exakta ingredienser och portioner. Allmän hälsoinformation, inte medicinsk eller kostrådgivning. Kontrollera allergener mot produkterna du använder.
