Chorizo- och kikärtsgryta

Name: Chorizo- och kikärtsgryta
Total time: 37 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 50 g Chorizo; 120 g Kikärtor; 150 g Krossade tomater; 50 g Babyspenat; 40 g Gul lök; 8 g Olivolja

Gryta maintain gluten-free

37 min

Medel

Portioner 0

Näring (Per portion)

0Kalorier

0 gProtein

0 gKolhydrater

0 gFett

0 gFiber

Totalt för 0: 0 Kalorier . 0 g Protein

Ingredienser

Instruktioner

Stek den skivade chorizon i olivoljan tills den släpper sin olja.
Tillsätt den tärnade löken och stek tills mjuk.
Rör i de krossade tomaterna och kikärtorna.
Låt sjuda i cirka 20 minuter tills den tjocknat.
Rör ner babyspenaten tills den slokat och servera.

Näringsvärden

Per portion

Energi0 Kalorier

Fett0 g

Kolhydrater0 g

varav sockerarter0 g

Fiber0 g

Protein0 g

Salt0 g

Kalium0 mg

Kalcium0 mg

Järn0 mg

Magnesium0 mg

Zink0 mg

C-vitamin0 mg

D-vitamin0 µg

B12-vitamin0 µg

Folat0 µg

Näringsvärdena är ungefärliga och beror på exakta ingredienser och portioner. Allmän hälsoinformation, inte medicinsk eller kostrådgivning. Kontrollera allergener mot produkterna du använder.