Chorizo-kikhernepata

Name: Chorizo-kikhernepata
Total time: 37 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 50 g Chorizo; 120 g Kikherneet; 150 g Murskatut tomaatit; 50 g Pinaatti; 40 g Sipuli; 8 g Oliiviöljy

Pata maintain gluten-free

37 min

Keskitaso

Annokset 0

Ravintosisältö (Per annos)

0Kalorit

0 gProteiini

0 gHiilihydraatti

0 gRasva

0 gKuitu

Yhteensä 0: 0 Kalorit . 0 g Proteiini

Ainekset

Ohjeet

Paista viipaloitu chorizo oliiviöljyssä kunnes se irrottaa öljynsä.
Lisää kuutioitu sipuli ja kypsennä pehmeäksi.
Lisää murskatut tomaatit ja kikherneet.
Hauduta noin 20 minuuttia kunnes paksuuntuu.
Sekoita pinaatti joukkoon kunnes nuutuu ja tarjoile.

Ravintosisältö

Per annos

Energia0 Kalorit

Rasva0 g

Hiilihydraatti0 g

josta sokereita0 g

Kuitu0 g

Proteiini0 g

Suola0 g

Kalium0 mg

Kalsium0 mg

Rauta0 mg

Magnesium0 mg

Sinkki0 mg

C-vitamiini0 mg

D-vitamiini0 µg

B12-vitamiini0 µg

Folaatti0 µg

Ravintoarvot ovat likimääräisiä ja riippuvat tarkoista raaka-aineista ja annoksista. Yleistä hyvinvointitietoa, ei lääketieteellistä tai ravitsemusneuvontaa. Tarkista allergeenit käyttämistäsi tuotteista.