Bakade ägg med spenat och feta

Name: Bakade ägg med spenat och feta
Total time: 23 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 100 g Ägg; 60 g Babyspenat; 40 g Fetaost; 6 g Olivolja

Frukost losemaintain vegetarian gluten-free

23 min

Lätt

Portioner 0

Näring (Per portion)

0Kalorier

0 gProtein

0 gKolhydrater

0 gFett

0 gFiber

Totalt för 0: 0 Kalorier . 0 g Protein

Ingredienser

Instruktioner

Värm ugnen till 190 C och olja in en liten ugnsform.
Bred ut spenaten i botten av formen.
Knäck äggen över spenaten.
Strö den smulade fetan runt äggen.
Grädda i cirka 12 till 15 minuter tills vitorna stelnat men gulorna fortfarande är lösa.
Servera de bakade äggen varma ur formen.

Näringsvärden

Per portion

Energi0 Kalorier

Fett0 g

Kolhydrater0 g

varav sockerarter0 g

Fiber0 g

Protein0 g

Salt0 g

Kalium0 mg

Kalcium0 mg

Järn0 mg

Magnesium0 mg

Zink0 mg

C-vitamin0 mg

D-vitamin0 µg

B12-vitamin0 µg

Folat0 µg

Näringsvärdena är ungefärliga och beror på exakta ingredienser och portioner. Allmän hälsoinformation, inte medicinsk eller kostrådgivning. Kontrollera allergener mot produkterna du använder.