Spanyol krumplis tortilla

Name: Spanyol krumplis tortilla
Total time: 35 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 120 g Tojás; 120 g Burgonya; 40 g Vöröshagyma; 12 g Olívaolaj; 2 g Só

Reggeli maintain vegetarian gluten-free

35 perc

Közepes

Adagok 0

Tápérték (Adagonként)

0Kalória

0 gFehérje

0 gSzénhidrát

0 gZsír

0 gRost

Összesen 0: 0 Kalória . 0 g Fehérje

Hozzávalók

Elkészítés

Hevítsd fel az olívaolajat egy serpenyőben, és puhára pároldd a krumplit és a hagymát, hogy ne barnuljon meg.
Szűrd le a krumplit és a hagymát, hagyj egy kis olajat a serpenyőben.
Verd fel a tojásokat sóval, majd forgasd bele a meleg krumplit és hagymát.
Öntsd vissza a keveréket a serpenyőbe és süsd alacsony lángon, amíg az alja megszilárdul.
Fordítsd meg a tortillát egy tányér segítségével és süsd a másik oldalát is, amíg éppen megszilárdul.
Csúsztasd egy tányérra és hagyd egy percig pihenni szeletelés előtt.

Tápértékek

Adagonként

Energia0 Kalória

Zsír0 g

Szénhidrát0 g

amelyből cukrok0 g

Rost0 g

Fehérje0 g

Só0 g

Kálium0 mg

Kalcium0 mg

Vas0 mg

Magnézium0 mg

Cink0 mg

C-vitamin0 mg

D-vitamin0 µg

B12-vitamin0 µg

Folát0 µg

A tápértékek hozzávetőlegesek, és a pontos hozzávalóktól és adagoktól függenek. Általános egészségmegőrzési információ, nem orvosi vagy táplálkozási tanács. Ellenőrizd az allergéneket a használt termékeken.