Tojásos sült rizs sonkával

Name: Tojásos sült rizs sonkával
Total time: 22 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 80 g Tojás; 60 g Sonka; 130 g Fehér rizs; 40 g Borsó; 15 g Újhagyma; 10 g Szójaszósz

Ebéd maintain

22 perc

Könnyű

Adagok 0

Tápérték (Adagonként)

0Kalória

0 gFehérje

0 gSzénhidrát

0 gZsír

0 gRost

Összesen 0: 0 Kalória . 0 g Fehérje

Hozzávalók

Elkészítés

Hevíts fel egy wokot magas lángon és kavard meg a felvert tojást, majd tedd félre.
Süsd a kockázott sonkát ugyanabban a serpenyőben enyhén pirosra.
Add hozzá a hideg rizst és borsót, és pirítsd át.
Tedd vissza a tojást a serpenyőbe és ízesítsd szójaszósszal.
Forgasd bele az újhagymát és tálald.

Tápértékek

Adagonként

Energia0 Kalória

Zsír0 g

Szénhidrát0 g

amelyből cukrok0 g

Rost0 g

Fehérje0 g

Só0 g

Kálium0 mg

Kalcium0 mg

Vas0 mg

Magnézium0 mg

Cink0 mg

C-vitamin0 mg

D-vitamin0 µg

B12-vitamin0 µg

Folát0 µg

A tápértékek hozzávetőlegesek, és a pontos hozzávalóktól és adagoktól függenek. Általános egészségmegőrzési információ, nem orvosi vagy táplálkozási tanács. Ellenőrizd az allergéneket a használt termékeken.