Csirke cordon bleu

Name: Csirke cordon bleu
Total time: 45 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 150 g Csirkemell; 30 g Sonka; 30 g Gruyere sajt; 30 g Zsemlemorzsa; 30 g Tojás

Vacsora maintain

45 perc

Nehéz

Adagok 0

Tápérték (Adagonként)

0Kalória

0 gFehérje

0 gSzénhidrát

0 gZsír

0 gRost

Összesen 0: 0 Kalória . 0 g Fehérje

Hozzávalók

Elkészítés

Melegítsd a sütőt 200 fokra. Tedd a sonkát és a gruyere-t a kiklopfolt csirkére.
Tekerd fel szorosan, mártsd tojásba, majd zsemlemorzsába.
Pirítsd a tekercset kevés olajon minden oldalán.
Tedd a sütőbe, és süsd 18 percig, amíg átsül.
Pihentesd pár percig, majd szeleteld fel és tálald.

Tápértékek

Adagonként

Energia0 Kalória

Zsír0 g

Szénhidrát0 g

amelyből cukrok0 g

Rost0 g

Fehérje0 g

Só0 g

Kálium0 mg

Kalcium0 mg

Vas0 mg

Magnézium0 mg

Cink0 mg

C-vitamin0 mg

D-vitamin0 µg

B12-vitamin0 µg

Folát0 µg

A tápértékek hozzávetőlegesek, és a pontos hozzávalóktól és adagoktól függenek. Általános egészségmegőrzési információ, nem orvosi vagy táplálkozási tanács. Ellenőrizd az allergéneket a használt termékeken.