Csirkés biryani rizs

Name: Csirkés biryani rizs
Total time: 65 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 150 g Csirkecomb; 110 g Fehér rizs; 4 g Garam masala; 40 g Görög joghurt; 60 g Vöröshagyma

Vacsora maintaingain gluten-free

65 perc

Nehéz

Adagok 0

Tápérték (Adagonként)

0Kalória

0 gFehérje

0 gSzénhidrát

0 gZsír

0 gRost

Összesen 0: 0 Kalória . 0 g Fehérje

Hozzávalók

Elkészítés

Pácold a csirkét a joghurtban és garam masalában 15 percig.
Süsd a hagymát mélyaranyra, majd pirítsd a csirkét ugyanabban a serpenyőben.
Forrald fel a rizst sós vízben, szűrd le félig készen.
Rétegezd a rizst a csirkére, fedd le és gőzöld alacsony lángon 15 percig.
Lazítsd fel villával, és tálald a sült hagymával a tetején.

Tápértékek

Adagonként

Energia0 Kalória

Zsír0 g

Szénhidrát0 g

amelyből cukrok0 g

Rost0 g

Fehérje0 g

Só0 g

Kálium0 mg

Kalcium0 mg

Vas0 mg

Magnézium0 mg

Cink0 mg

C-vitamin0 mg

D-vitamin0 µg

B12-vitamin0 µg

Folát0 µg

A tápértékek hozzávetőlegesek, és a pontos hozzávalóktól és adagoktól függenek. Általános egészségmegőrzési információ, nem orvosi vagy táplálkozási tanács. Ellenőrizd az allergéneket a használt termékeken.