Kana-biryaniriisi

Name: Kana-biryaniriisi
Total time: 65 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 150 g Broilerin reisi; 110 g Valkoinen riisi; 4 g Garam masala; 40 g Kreikkalainen jogurtti; 60 g Sipuli

Päivällinen maintaingain gluten-free

65 min

Vaativa

Annokset 0

Ravintosisältö (Per annos)

0Kalorit

0 gProteiini

0 gHiilihydraatti

0 gRasva

0 gKuitu

Yhteensä 0: 0 Kalorit . 0 g Proteiini

Ainekset

Ohjeet

Marinoi kana jogurtissa ja garam masalassa 15 minuuttia.
Paista sipuli tummankullanruskeaksi ja ruskista kana samassa pannussa.
Esikypsennä riisi suolatussa vedessä, valuta puolikypsänä.
Lado riisi kanan päälle, kansi päälle ja höyrytä miedolla 15 minuuttia.
Pöyhi haarukalla ja tarjoile paistettu sipuli päällä.

Ravintosisältö

Per annos

Energia0 Kalorit

Rasva0 g

Hiilihydraatti0 g

josta sokereita0 g

Kuitu0 g

Proteiini0 g

Suola0 g

Kalium0 mg

Kalsium0 mg

Rauta0 mg

Magnesium0 mg

Sinkki0 mg

C-vitamiini0 mg

D-vitamiini0 µg

B12-vitamiini0 µg

Folaatti0 µg

Ravintoarvot ovat likimääräisiä ja riippuvat tarkoista raaka-aineista ja annoksista. Yleistä hyvinvointitietoa, ei lääketieteellistä tai ravitsemusneuvontaa. Tarkista allergeenit käyttämistäsi tuotteista.