Turkkilainen menemen
Aamiainen losemaintain vegetarian gluten-free
20 min
Helppo
Annokset
Ravintosisältö (Per annos)
0Kalorit
0 gProteiini
0 gHiilihydraatti
0 gRasva
0 gKuitu
Yhteensä 0: 0 Kalorit . 0 g Proteiini
Ainekset
Ohjeet
- Kuumenna oliiviöljy ja pehmennä sipuli ja vihreä paprika keskilämmöllä.
- Lisää kuutioitu tomaatti ja suola ja kypsennä kunnes se hajoaa kastikkeeksi.
- Laske lämpöä ja kaada vatkatut munat vihannesten päälle.
- Sekoita hitaasti niin että munat kypsyvät pehmeiksi hyytymiksi kastikkeeseen.
- Ota pois liedeltä munaseoksen ollessa vielä kostea ja kermainen.
- Tarjoile kuumana suoraan pannulta.
Ravintosisältö
Per annos
Energia0 Kalorit
Rasva0 g
Hiilihydraatti0 g
josta sokereita0 g
Kuitu0 g
Proteiini0 g
Suola0 g
Kalium0 mg
Kalsium0 mg
Rauta0 mg
Magnesium0 mg
Sinkki0 mg
C-vitamiini0 mg
D-vitamiini0 µg
B12-vitamiini0 µg
Folaatti0 µg
Ravintoarvot ovat likimääräisiä ja riippuvat tarkoista raaka-aineista ja annoksista. Yleistä hyvinvointitietoa, ei lääketieteellistä tai ravitsemusneuvontaa. Tarkista allergeenit käyttämistäsi tuotteista.