Kalkkuna-paprikapannu

Name: Kalkkuna-paprikapannu
Total time: 25 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 180 g Kalkkunan jauheliha; 90 g Paprika (punainen); 100 g Kesäkurpitsa; 80 g Kirsikkatomaatti; 12 g Valkosipuliöljy; 2 g Savupaprika; 15 g Kevätsipulin vihreä osa

Päivällinen lose gluten-free

25 min

Helppo

Annokset 0

Ravintosisältö (Per annos)

0Kalorit

0 gProteiini

0 gHiilihydraatti

0 gRasva

0 gKuitu

Yhteensä 0: 0 Kalorit . 0 g Proteiini

Ainekset

Ohjeet

Kuumenna valkosipuli-infusoitu öljy isolla pannulla ja ruskista kalkkunajauheliha keskilämmöllä murustellen, noin 6 minuuttia.
Lisää punainen paprika ja kesäkurpitsa ja kuullota 4-5 minuuttia, kunnes ne alkavat pehmetä.
Sekoita joukkoon savupaprika ja kirsikkatomaatit ja kypsennä vielä 3 minuuttia, kunnes tomaatit hajoavat.
Viimeistele kevätsipulin vihreillä osilla ja tarjoile kuumana.

Ravintosisältö

Per annos

Energia0 Kalorit

Rasva0 g

Hiilihydraatti0 g

josta sokereita0 g

Kuitu0 g

Proteiini0 g

Suola0 g

Kalium0 mg

Kalsium0 mg

Rauta0 mg

Magnesium0 mg

Sinkki0 mg

C-vitamiini0 mg

D-vitamiini0 µg

B12-vitamiini0 µg

Folaatti0 µg

Ravintoarvot ovat likimääräisiä ja riippuvat tarkoista raaka-aineista ja annoksista. Yleistä hyvinvointitietoa, ei lääketieteellistä tai ravitsemusneuvontaa. Tarkista allergeenit käyttämistäsi tuotteista.