Makaronilåda med kyckling

Name: Makaronilåda med kyckling
Total time: 40 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 90 g Makaroner; 150 g Kycklingbröst; 150 g Bechamelsås; 50 g Hårdost; 60 g Ärter; 8 g Olivolja; 1 g Svartpeppar

Middag maintain

40 min

Lätt

Portioner 0

Näring (Per portion)

0Kalorier

0 gProtein

0 gKolhydrater

0 gFett

0 gFiber

Totalt för 0: 0 Kalorier . 0 g Protein

Ingredienser

Instruktioner

Värm ugnen till 200 grader. Förkoka makaronen två minuter kortare än förpackningen säger och låt rinna av.
Stek den tärnade kycklingen i olivoljan tills den är gyllene, rör sedan ihop med makaronen, bechamelen, ärtorna och det mesta av osten; krydda med svartpeppar.
Häll i en ugnsform, strö över resten av osten och grädda i cirka 18 minuter tills ytan är gyllene.

Näringsvärden

Per portion

Energi0 Kalorier

Fett0 g

Kolhydrater0 g

varav sockerarter0 g

Fiber0 g

Protein0 g

Salt0 g

Kalium0 mg

Kalcium0 mg

Järn0 mg

Magnesium0 mg

Zink0 mg

C-vitamin0 mg

D-vitamin0 µg

B12-vitamin0 µg

Folat0 µg

Näringsvärdena är ungefärliga och beror på exakta ingredienser och portioner. Allmän hälsoinformation, inte medicinsk eller kostrådgivning. Kontrollera allergener mot produkterna du använder.