Kyckling- och risskål

Name: Kyckling- och risskål
Total time: 34 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 200 g Kycklingbröst; 110 g Vitt ris; 90 g Svarta bönor; 80 g Sockermajs; 60 g Avokado; 14 g Olivolja; 10 g Limejuice; 2 g Rökt paprika

Middag gain gluten-free

34 min

Lätt

Portioner 0

Näring (Per portion)

0Kalorier

0 gProtein

0 gKolhydrater

0 gFett

0 gFiber

Totalt för 0: 0 Kalorier . 0 g Protein

Ingredienser

Instruktioner

Koka riset enligt förpackningen och håll det varmt.
Krydda kycklingen med rökt paprika och stek i olivoljan på medelhög värme tills den är genomstekt, cirka 8 minuter.
Värm de svarta bönorna och majsen i pannan i två minuter.
Lägg ris, kyckling, bönor och majs i en skål, toppa med avokado och avsluta med limesaft.

Näringsvärden

Per portion

Energi0 Kalorier

Fett0 g

Kolhydrater0 g

varav sockerarter0 g

Fiber0 g

Protein0 g

Salt0 g

Kalium0 mg

Kalcium0 mg

Järn0 mg

Magnesium0 mg

Zink0 mg

C-vitamin0 mg

D-vitamin0 µg

B12-vitamin0 µg

Folat0 µg

Näringsvärdena är ungefärliga och beror på exakta ingredienser och portioner. Allmän hälsoinformation, inte medicinsk eller kostrådgivning. Kontrollera allergener mot produkterna du använder.