Äggstekt ris med grönsaker

Name: Äggstekt ris med grönsaker
Total time: 25 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 70 g Vitt ris; 100 g Ägg; 60 g Morot; 60 g Röd paprika; 10 g Vitlöksolja; 16 g Tamari (glutenfri sojasås); 15 g Salladslök (gröna delar)

Lunch maintain vegetarian gluten-free

25 min

Lätt

Portioner 0

Näring (Per portion)

0Kalorier

0 gProtein

0 gKolhydrater

0 gFett

0 gFiber

Totalt för 0: 0 Kalorier . 0 g Protein

Ingredienser

Instruktioner

Hetta den vitlöksdoftande oljan i en wok eller bred panna och stek moroten och paprikan 2-3 minuter.
För undan grönsakerna, häll i de vispade äggen och rör tills de precis stelnat.
Tillsätt det kylda riset och tamarin och woka på hög värme tills riset är hett och täckt.
Avsluta med de skivade salladslökstoppen och servera.

Näringsvärden

Per portion

Energi0 Kalorier

Fett0 g

Kolhydrater0 g

varav sockerarter0 g

Fiber0 g

Protein0 g

Salt0 g

Kalium0 mg

Kalcium0 mg

Järn0 mg

Magnesium0 mg

Zink0 mg

C-vitamin0 mg

D-vitamin0 µg

B12-vitamin0 µg

Folat0 µg

Näringsvärdena är ungefärliga och beror på exakta ingredienser och portioner. Allmän hälsoinformation, inte medicinsk eller kostrådgivning. Kontrollera allergener mot produkterna du använder.