Munariisipaistos kasviksilla

Name: Munariisipaistos kasviksilla
Total time: 25 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 70 g Valkoinen riisi; 100 g Kananmuna; 60 g Porkkana; 60 g Paprika (punainen); 10 g Valkosipuliöljy; 16 g Tamari (gluteeniton soijakastike); 15 g Kevätsipulin vihreä osa

Lounas maintain vegetarian gluten-free

25 min

Helppo

Annokset 0

Ravintosisältö (Per annos)

0Kalorit

0 gProteiini

0 gHiilihydraatti

0 gRasva

0 gKuitu

Yhteensä 0: 0 Kalorit . 0 g Proteiini

Ainekset

Ohjeet

Kuumenna valkosipuli-infusoitu öljy wokissa tai leveässä pannussa ja paista porkkana ja paprika 2-3 minuuttia.
Työnnä kasvikset syrjään, kaada joukkoon vatkattu kananmuna ja kokkaa kunnes juuri hyytynyttä.
Lisää jäähtynyt riisi ja tamari ja wokkaa kovalla lämmöllä, kunnes riisi on kuumaa ja maustunutta.
Viimeistele viipaloiduilla kevätsipulin vihreillä osilla ja tarjoile.

Ravintosisältö

Per annos

Energia0 Kalorit

Rasva0 g

Hiilihydraatti0 g

josta sokereita0 g

Kuitu0 g

Proteiini0 g

Suola0 g

Kalium0 mg

Kalsium0 mg

Rauta0 mg

Magnesium0 mg

Sinkki0 mg

C-vitamiini0 mg

D-vitamiini0 µg

B12-vitamiini0 µg

Folaatti0 µg

Ravintoarvot ovat likimääräisiä ja riippuvat tarkoista raaka-aineista ja annoksista. Yleistä hyvinvointitietoa, ei lääketieteellistä tai ravitsemusneuvontaa. Tarkista allergeenit käyttämistäsi tuotteista.