Kyckling- och boveteskål

Name: Kyckling- och boveteskål
Total time: 32 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 120 g Kycklingbröst; 60 g Bovete; 80 g Broccoli; 60 g Morot; 8 g Olivolja; 1 g Svartpeppar

Middag maintain gluten-free

32 min

Lätt

Portioner 0

Näring (Per portion)

0Kalorier

0 gProtein

0 gKolhydrater

0 gFett

0 gFiber

Totalt för 0: 0 Kalorier . 0 g Protein

Ingredienser

Instruktioner

Koka bovetet i rikligt med vatten i cirka 12 minuter, häll sedan av.
Ånga broccolin och moroten 4-5 minuter tills de precis mjuknat.
Hetta olivoljan och stek den tärnade kycklingen tills den är genomstekt, cirka 7 minuter.
Blanda i en skål, krydda med peppar och servera.

Näringsvärden

Per portion

Energi0 Kalorier

Fett0 g

Kolhydrater0 g

varav sockerarter0 g

Fiber0 g

Protein0 g

Salt0 g

Kalium0 mg

Kalcium0 mg

Järn0 mg

Magnesium0 mg

Zink0 mg

C-vitamin0 mg

D-vitamin0 µg

B12-vitamin0 µg

Folat0 µg

Näringsvärdena är ungefärliga och beror på exakta ingredienser och portioner. Allmän hälsoinformation, inte medicinsk eller kostrådgivning. Kontrollera allergener mot produkterna du använder.