Lagrad kycklingfilé med ost och skinka
LunchMiddagHuvudrätt gainmaintain gluten-free
75 min
Medel
Portioner
Näring (Per portion)
0Kalorier
0 gProtein
0 gKolhydrater
0 gFett
0 gFiber
Totalt för 0: 0 Kalorier . 0 g Protein
Ingredienser
Instruktioner
- Skär kycklingfilén i mindre skivor och banka dem lätt om du vill. Krydda skivorna med salt och svartpeppar. Riv ostarna och blanda ihop dem.
- Klä en djupare ugnsform med baconskivor så att ändarna hänger ut över kanterna.
- Lägg ett lager kycklingfilé och sedan ett lager skinka. Bred ett tunt lager gräddfil över och strö rikligt med den blandade rivna osten. Upprepa lagringen två gånger till.
- Vik tillbaka de överhängande baconskivorna över toppen så att de täcker gratängen.
- Grädda i förvärmd ugn på 180 C, täckt med folie, i cirka 45 minuter.
- Ta bort folien de sista 15 minuterna så att ytan bryns ordentligt.
- Låt gratängen svalna något, stjälp sedan upp den ur formen om du vill och skär i skivor för servering.
Näringsvärden
Per portion
Energi0 Kalorier
Fett0 g
Kolhydrater0 g
varav sockerarter0 g
Fiber0 g
Protein0 g
Salt0 g
Kalium0 mg
Kalcium0 mg
Järn0 mg
Magnesium0 mg
Zink0 mg
C-vitamin0 mg
D-vitamin0 µg
B12-vitamin0 µg
Folat0 µg
Näringsvärdena är ungefärliga och beror på exakta ingredienser och portioner. Allmän hälsoinformation, inte medicinsk eller kostrådgivning. Kontrollera allergener mot produkterna du använder.
