Török joghurtos buggyantott tojás

Name: Török joghurtos buggyantott tojás
Total time: 16 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 100 g Tojás; 100 g Görög joghurt; 15 g Vaj; 1 g Füstölt paprika; 3 g Fokhagyma

Reggeli maintain vegetarian gluten-free

16 perc

Közepes

Adagok 0

Tápérték (Adagonként)

0Kalória

0 gFehérje

0 gSzénhidrát

0 gZsír

0 gRost

Összesen 0: 0 Kalória . 0 g Fehérje

Hozzávalók

Elkészítés

Keverd a zúzott fokhagymát a görög joghurtba, és kend egy tányérra.
Forralj fel egy lábas vizet enyhe forrásig, és tegyél bele egy kis ecetet, ha van.
Kavard meg a vizet, és óvatosan buggyantsd meg a tojásokat, amíg a fehérje megszilárdul.
Olvaszd fel a vajat, és keverd bele a füstölt paprikát, amíg habzik és illatos.
Tedd a buggyantott tojásokat a fokhagymás joghurtra.
Csorgasd a fűszeres vajat a tetejére és tálald azonnal.

Tápértékek

Adagonként

Energia0 Kalória

Zsír0 g

Szénhidrát0 g

amelyből cukrok0 g

Rost0 g

Fehérje0 g

Só0 g

Kálium0 mg

Kalcium0 mg

Vas0 mg

Magnézium0 mg

Cink0 mg

C-vitamin0 mg

D-vitamin0 µg

B12-vitamin0 µg

Folát0 µg

A tápértékek hozzávetőlegesek, és a pontos hozzávalóktól és adagoktól függenek. Általános egészségmegőrzési információ, nem orvosi vagy táplálkozási tanács. Ellenőrizd az allergéneket a használt termékeken.