Finn halleves

Name: Finn halleves
Total time: 40 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 140 g Fehér hal; 150 g Burgonya; 50 g Sárgarépa; 40 g Póréhagyma; 120 g Tej; 40 g Főzőtejszín; 250 g Zöldségalaplé; 4 g Friss kapor; 0.3 g Szegfűbors; 8 g Vaj; 1 g Só; 0.3 g Fehér bors

LevesVacsora maintain gluten-free

40 perc

Könnyű

Adagok 0

Tápérték (Adagonként)

0Kalória

0 gFehérje

0 gSzénhidrát

0 gZsír

0 gRost

Összesen 0: 0 Kalória . 0 g Fehérje

Hozzávalók

Elkészítés

Olvaszd fel a vajat egy lábasban, és párold a póréhagymát és a sárgarépát néhány percig, anélkül hogy megpirulna.
Add hozzá a kockázott burgonyát, a forró zöldségalaplét és a szegfűborsot. Főzd körülbelül 12 percig, amíg a burgonya majdnem megpuhul.
Öntsd hozzá a tejet és a főzőtejszínt, majd add hozzá a haldarabokat. Lassú tűzön főzd 6-8 percig; ne forrald erősen, különben a hal szétesik.
Ízesítsd sóval és fehér borssal, keverd bele a kaprot, és tálald forrón.

Tápértékek

Adagonként

Energia0 Kalória

Zsír0 g

Szénhidrát0 g

amelyből cukrok0 g

Rost0 g

Fehérje0 g

Só0 g

Kálium0 mg

Kalcium0 mg

Vas0 mg

Magnézium0 mg

Cink0 mg

C-vitamin0 mg

D-vitamin0 µg

B12-vitamin0 µg

Folát0 µg

A tápértékek hozzávetőlegesek, és a pontos hozzávalóktól és adagoktól függenek. Általános egészségmegőrzési információ, nem orvosi vagy táplálkozási tanács. Ellenőrizd az allergéneket a használt termékeken.