Csirkés katsu curry

Name: Csirkés katsu curry
Total time: 40 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 130 g Csirkemell; 30 g Zsemlemorzsa; 30 g Tojás; 100 g Fehér rizs; 6 g Curry fűszerkeverék; 12 g Növényi olaj

Ebéd maintaingain

40 perc

Közepes

Adagok 0

Tápérték (Adagonként)

0Kalória

0 gFehérje

0 gSzénhidrát

0 gZsír

0 gRost

Összesen 0: 0 Kalória . 0 g Fehérje

Hozzávalók

Elkészítés

Főzd meg a rizst és tartsd melegen.
Mártsd a csirkét a felvert tojásba, majd forgasd a zsemlemorzsába.
Készíts szószt: pirítsd a curryport kevés olajon vízzel, amíg besűrűsödik.
Süsd a panírozott csirkét a maradék olajban aranybarnára, majd szeleteld.
Tálald a csirkét a rizsen a curry szósszal.

Tápértékek

Adagonként

Energia0 Kalória

Zsír0 g

Szénhidrát0 g

amelyből cukrok0 g

Rost0 g

Fehérje0 g

Só0 g

Kálium0 mg

Kalcium0 mg

Vas0 mg

Magnézium0 mg

Cink0 mg

C-vitamin0 mg

D-vitamin0 µg

B12-vitamin0 µg

Folát0 µg

A tápértékek hozzávetőlegesek, és a pontos hozzávalóktól és adagoktól függenek. Általános egészségmegőrzési információ, nem orvosi vagy táplálkozási tanács. Ellenőrizd az allergéneket a használt termékeken.