Tojásos karfiolrizs csirkével

Name: Tojásos karfiolrizs csirkével
Total time: 24 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 130 g Csirkemell; 150 g Karfiol; 50 g Tojás; 15 g Újhagyma; 10 g Szójaszósz

Vacsora losemaintain

24 perc

Könnyű

Adagok 0

Tápérték (Adagonként)

0Kalória

0 gFehérje

0 gSzénhidrát

0 gZsír

0 gRost

Összesen 0: 0 Kalória . 0 g Fehérje

Hozzávalók

Elkészítés

Süsd a kockázott csirkét készre.
Told félre, és rántsd meg a felvert tojást a serpenyőben.
Add hozzá a karfiolrizst, és pirítsd röviden.
Ízesítsd szójaszósszal, keverd bele az újhagymát és tálald.

Tápértékek

Adagonként

Energia0 Kalória

Zsír0 g

Szénhidrát0 g

amelyből cukrok0 g

Rost0 g

Fehérje0 g

Só0 g

Kálium0 mg

Kalcium0 mg

Vas0 mg

Magnézium0 mg

Cink0 mg

C-vitamin0 mg

D-vitamin0 µg

B12-vitamin0 µg

Folát0 µg

A tápértékek hozzávetőlegesek, és a pontos hozzávalóktól és adagoktól függenek. Általános egészségmegőrzési információ, nem orvosi vagy táplálkozási tanács. Ellenőrizd az allergéneket a használt termékeken.