Chilaquiles paistetulla munalla

Name: Chilaquiles paistetulla munalla
Total time: 22 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 60 g Maissitortilla; 60 g Kananmuna; 100 g Passata; 1 g Chilijauhe; 20 g Kova juusto; 20 g Sipuli

Aamiainen maintain vegetarian gluten-free

22 min

Keskitaso

Annokset 0

Ravintosisältö (Per annos)

0Kalorit

0 gProteiini

0 gHiilihydraatti

0 gRasva

0 gKuitu

Yhteensä 0: 0 Kalorit . 0 g Proteiini

Ainekset

Ohjeet

Paahda tortillakolmiot kuivalla pannulla rapeiksi.
Pehmennä toisessa pannussa sipuli, lisää sitten passata ja chilijauhe kastikkeeksi.
Hauduta kastiketta hetki ja sekoita joukkoon rapeat tortillat kevyesti.
Paista muna erillisellä pannulla kunnes valkuainen hyytyy ja keltuainen pysyy juoksevana.
Annostele kastikkeiset tortillat ja lisää päälle paistettu muna.
Ripottele murennettu juusto päälle ja tarjoile.

Ravintosisältö

Per annos

Energia0 Kalorit

Rasva0 g

Hiilihydraatti0 g

josta sokereita0 g

Kuitu0 g

Proteiini0 g

Suola0 g

Kalium0 mg

Kalsium0 mg

Rauta0 mg

Magnesium0 mg

Sinkki0 mg

C-vitamiini0 mg

D-vitamiini0 µg

B12-vitamiini0 µg

Folaatti0 µg

Ravintoarvot ovat likimääräisiä ja riippuvat tarkoista raaka-aineista ja annoksista. Yleistä hyvinvointitietoa, ei lääketieteellistä tai ravitsemusneuvontaa. Tarkista allergeenit käyttämistäsi tuotteista.