Naudanliha-riisi-munakulho

Name: Naudanliha-riisi-munakulho
Total time: 32 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 180 g Vähärasvainen naudanliha; 110 g Valkoinen riisi; 60 g Kananmuna; 120 g Parsakaali; 15 g Tamari (gluteeniton soijakastike); 14 g Seesamiöljy; 15 g Kevätsipulin vihreä osa

Päivällinen gain gluten-free

32 min

Keskitaso

Annokset 0

Ravintosisältö (Per annos)

0Kalorit

0 gProteiini

0 gHiilihydraatti

0 gRasva

0 gKuitu

Yhteensä 0: 0 Kalorit . 0 g Proteiini

Ainekset

Ohjeet

Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja pidä lämpimänä.
Paista naudanlihasuikaleet suurimmassa osassa seesamiöljyä kovalla lämmöllä 4 minuuttia, lisää sitten parsakaali ja tamari ja kypsennä vielä 4 minuuttia.
Paista muna loppuöljyssä mieleiseksesi.
Tarjoile naudanliha ja parsakaali riisin päällä, lisää paistettu muna ja kevätsipulin vihreät päälle.

Ravintosisältö

Per annos

Energia0 Kalorit

Rasva0 g

Hiilihydraatti0 g

josta sokereita0 g

Kuitu0 g

Proteiini0 g

Suola0 g

Kalium0 mg

Kalsium0 mg

Rauta0 mg

Magnesium0 mg

Sinkki0 mg

C-vitamiini0 mg

D-vitamiini0 µg

B12-vitamiini0 µg

Folaatti0 µg

Ravintoarvot ovat likimääräisiä ja riippuvat tarkoista raaka-aineista ja annoksista. Yleistä hyvinvointitietoa, ei lääketieteellistä tai ravitsemusneuvontaa. Tarkista allergeenit käyttämistäsi tuotteista.