Ugnsbakad tilapia med potatis

Name: Ugnsbakad tilapia med potatis
Total time: 42 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 130 g Tilapia; 200 g Potatis; 90 g Haricots verts; 10 g Citron; 8 g Olivolja; 4 g Färsk dill

Middag lose gluten-free

42 min

Lätt

Portioner 0

Näring (Per portion)

0Kalorier

0 gProtein

0 gKolhydrater

0 gFett

0 gFiber

Totalt för 0: 0 Kalorier . 0 g Protein

Ingredienser

Instruktioner

Hetta ugnen till 200 C. Blanda potatisklyftorna med olivoljan och rosta 18 minuter.
Lägg tilapian och haricots verts på plåten och baka ytterligare 12 minuter tills fisken lossnar.
Pressa över citronen och strö över dillen före servering.

Näringsvärden

Per portion

Energi0 Kalorier

Fett0 g

Kolhydrater0 g

varav sockerarter0 g

Fiber0 g

Protein0 g

Salt0 g

Kalium0 mg

Kalcium0 mg

Järn0 mg

Magnesium0 mg

Zink0 mg

C-vitamin0 mg

D-vitamin0 µg

B12-vitamin0 µg

Folat0 µg

Näringsvärdena är ungefärliga och beror på exakta ingredienser och portioner. Allmän hälsoinformation, inte medicinsk eller kostrådgivning. Kontrollera allergener mot produkterna du använder.