Nyitott rozskenyér tojással és garnélával

Name: Nyitott rozskenyér tojással és garnélával
Total time: 20 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 60 g Rozskenyér; 50 g Tojás; 50 g Garnéla; 15 g Majonéz; 3 g Friss kapor; 15 g Fejes saláta; 4 g Citromlé; 0.4 g Só; 0.2 g Fekete bors

Ebéd maintainlose

20 perc

Könnyű

Adagok 0

Tápérték (Adagonként)

0Kalória

0 gFehérje

0 gSzénhidrát

0 gZsír

0 gRost

Összesen 0: 0 Kalória . 0 g Fehérje

Hozzávalók

Elkészítés

Főzd a tojást keményre kb. 8 percig, hűtsd le hideg víz alatt, hámozd meg és szeleteld fel.
Tedd a rozskenyeret egy tányérra, és helyezd rá a salátalevelet.
Rendezd a tojásszeleteket a saláta tetejére, majd halmozd rá a garnélákat és tegyél rá egy bőséges adag majonézt.
Csepegtesd rá a citromlevet, ízesítsd sóval és borssal, és díszítsd kaporral. Késsel-villával fogyaszd.

Tápértékek

Adagonként

Energia0 Kalória

Zsír0 g

Szénhidrát0 g

amelyből cukrok0 g

Rost0 g

Fehérje0 g

Só0 g

Kálium0 mg

Kalcium0 mg

Vas0 mg

Magnézium0 mg

Cink0 mg

C-vitamin0 mg

D-vitamin0 µg

B12-vitamin0 µg

Folát0 µg

A tápértékek hozzávetőlegesek, és a pontos hozzávalóktól és adagoktól függenek. Általános egészségmegőrzési információ, nem orvosi vagy táplálkozási tanács. Ellenőrizd az allergéneket a használt termékeken.