Kolbászos-tojásos reggeli wrap
Reggeli maintaingain
22 perc
Könnyű
Adagok
Tápérték (Adagonként)
0Kalória
0 gFehérje
0 gSzénhidrát
0 gZsír
0 gRost
Összesen 0: 0 Kalória . 0 g Fehérje
Hozzávalók
Elkészítés
- Süsd az elmorzsolt kolbászt barnára és teljesen átsütve.
- Öntsd a felvert tojást a kolbászra, és keverd, amíg éppen megszilárdul.
- Melegítsd meg a tortillalapot száraz serpenyőben, amíg puha lesz.
- Kanalazd a tojásos-kolbászos keveréket a közepére, és szórd rá a cheddart.
- Hajtsd be az oldalait, és tekerd fel szorosan a wrapot.
- Pirítsd meg a wrapot a varrással lefelé röviden, majd tálald.
Tápértékek
Adagonként
Energia0 Kalória
Zsír0 g
Szénhidrát0 g
amelyből cukrok0 g
Rost0 g
Fehérje0 g
Só0 g
Kálium0 mg
Kalcium0 mg
Vas0 mg
Magnézium0 mg
Cink0 mg
C-vitamin0 mg
D-vitamin0 µg
B12-vitamin0 µg
Folát0 µg
A tápértékek hozzávetőlegesek, és a pontos hozzávalóktól és adagoktól függenek. Általános egészségmegőrzési információ, nem orvosi vagy táplálkozási tanács. Ellenőrizd az allergéneket a használt termékeken.