Koreai tekercs omlett
Reggeli losemaintain vegetarian gluten-free
20 perc
Közepes
Adagok
Tápérték (Adagonként)
0Kalória
0 gFehérje
0 gSzénhidrát
0 gZsír
0 gRost
Összesen 0: 0 Kalória . 0 g Fehérje
Hozzávalók
Elkészítés
- Verd fel a tojásokat sóval, majd keverd bele a kockázott sárgarépát és az újhagymát.
- Olajozd be enyhén a tapadásmentes serpenyőt alacsony lángon.
- Önts be egy vékony réteg tojást, és hagyd majdnem teljesen megszilárdulni.
- Tekerd a megszilárdult tojást az egyik oldalra, majd önts rá újabb tojást és tekerd ismét fel.
- Ismételd, amíg az összes tojás elfogy, és egy rétegelt tekercset kapsz.
- Hagyd a tekercset kicsit pihenni, majd vágd korongokra és tálald.
Tápértékek
Adagonként
Energia0 Kalória
Zsír0 g
Szénhidrát0 g
amelyből cukrok0 g
Rost0 g
Fehérje0 g
Só0 g
Kálium0 mg
Kalcium0 mg
Vas0 mg
Magnézium0 mg
Cink0 mg
C-vitamin0 mg
D-vitamin0 µg
B12-vitamin0 µg
Folát0 µg
A tápértékek hozzávetőlegesek, és a pontos hozzávalóktól és adagoktól függenek. Általános egészségmegőrzési információ, nem orvosi vagy táplálkozási tanács. Ellenőrizd az allergéneket a használt termékeken.