Sonkás-tojásos-sajtos quiche

Name: Sonkás-tojásos-sajtos quiche
Total time: 50 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 100 g Tojás; 50 g Sonka; 30 g Cheddar sajt; 60 g Leveles tészta; 60 g Tej

Ebéd maintain

50 perc

Közepes

Adagok 0

Tápérték (Adagonként)

0Kalória

0 gFehérje

0 gSzénhidrát

0 gZsír

0 gRost

Összesen 0: 0 Kalória . 0 g Fehérje

Hozzávalók

Elkészítés

Melegítsd elő a sütőt 190 fokra és bélelj ki egy kis formát a leveles tésztával.
Szórd a kockázott sonkát a tészta aljára.
Verd fel a tojásokat a tejjel, fűszerezd és öntsd a sonkára.
Szórd a reszelt cheddart a tetejére.
Süsd kb. 30 percig, amíg megszilárdul és aranybarna.

Tápértékek

Adagonként

Energia0 Kalória

Zsír0 g

Szénhidrát0 g

amelyből cukrok0 g

Rost0 g

Fehérje0 g

Só0 g

Kálium0 mg

Kalcium0 mg

Vas0 mg

Magnézium0 mg

Cink0 mg

C-vitamin0 mg

D-vitamin0 µg

B12-vitamin0 µg

Folát0 µg

A tápértékek hozzávetőlegesek, és a pontos hozzávalóktól és adagoktól függenek. Általános egészségmegőrzési információ, nem orvosi vagy táplálkozási tanács. Ellenőrizd az allergéneket a használt termékeken.