Csirkés gírosz tál

Name: Csirkés gírosz tál
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 130 g Csirkecomb; 50 g Uborka; 50 g Paradicsom; 40 g Görög joghurt; 70 g Bulgur

Ebéd maintain

30 perc

Közepes

Adagok 0

Tápérték (Adagonként)

0Kalória

0 gFehérje

0 gSzénhidrát

0 gZsír

0 gRost

Összesen 0: 0 Kalória . 0 g Fehérje

Hozzávalók

Elkészítés

Főzd meg a bulgurt a csomagolás szerint és lazítsd fel.
Fűszerezd a csirkecombot, majd grillezd vagy süsd magas lángon készre.
Keverd össze a kockázott uborkát és paradicsomot.
Rendezd a bulgurt, csirkét és zöldségeket egy tálba.
Locsold rá a görög joghurtot és tálald.

Tápértékek

Adagonként

Energia0 Kalória

Zsír0 g

Szénhidrát0 g

amelyből cukrok0 g

Rost0 g

Fehérje0 g

Só0 g

Kálium0 mg

Kalcium0 mg

Vas0 mg

Magnézium0 mg

Cink0 mg

C-vitamin0 mg

D-vitamin0 µg

B12-vitamin0 µg

Folát0 µg

A tápértékek hozzávetőlegesek, és a pontos hozzávalóktól és adagoktól függenek. Általános egészségmegőrzési információ, nem orvosi vagy táplálkozási tanács. Ellenőrizd az allergéneket a használt termékeken.