Voimareitti
← Kaikki reseptit

Kanagyros-kulho

Lounas maintain
30 min
Keskitaso
Annokset 0

Ravintosisältö (Per annos)

0Kalorit
0 gProteiini
0 gHiilihydraatti
0 gRasva
0 gKuitu

Yhteensä 0: 0 Kalorit . 0 g Proteiini

Ainekset

Ohjeet

  1. Keitä bulgur ohjeen mukaan ja ilmaa haarukalla.
  2. Mausta viipaloitu kananreisi ja grillaa tai paista kovalla lämmöllä kypsäksi.
  3. Yhdistä kuutioitu kurkku ja tomaatti.
  4. Kokoa bulgur, kana ja vihannekset kulhoon.
  5. Ripottele kreikkalainen jogurtti päälle ja tarjoile.
Ravintosisältö
Per annos
Energia0 Kalorit
Rasva0 g
Hiilihydraatti0 g
josta sokereita0 g
Kuitu0 g
Proteiini0 g
Suola0 g
Kalium0 mg
Kalsium0 mg
Rauta0 mg
Magnesium0 mg
Sinkki0 mg
C-vitamiini0 mg
D-vitamiini0 µg
B12-vitamiini0 µg
Folaatti0 µg

Ravintoarvot ovat likimääräisiä ja riippuvat tarkoista raaka-aineista ja annoksista. Yleistä hyvinvointitietoa, ei lääketieteellistä tai ravitsemusneuvontaa. Tarkista allergeenit käyttämistäsi tuotteista.