Voimareitti
← Összes recept

Csirkés tészta rakott

Vacsora maintain
50 perc
Közepes
Adagok 0

Tápérték (Adagonként)

0Kalória
0 gFehérje
0 gSzénhidrát
0 gZsír
0 gRost

Összesen 0: 0 Kalória . 0 g Fehérje

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Melegítsd elő a sütőt 200 fokra. Főzd a pennét sós vízben éppen az al dente előtti állapotig, majd csepegtesd le.
  2. Hevítsd fel az olívaolajat egy serpenyőben, és pirítsd meg a csirkedarabokat. Add hozzá a hagymát, a fokhagymát és a paprikát, és párold néhány percig.
  3. Keverd hozzá a zúzott paradicsomot, a főzőtejszínt és az olasz fűszerkeveréket. Ízesítsd sóval és borssal, és főzd 5 percig.
  4. Keverd a leszűrt tésztát a szószba, és borítsd az egészet egy kivajazott sütőtálba.
  5. Szórd a tetejére a reszelt sajtot, és süsd körülbelül 20 percig, amíg buborékos és aranybarna lesz.
Tápértékek
Adagonként
Energia0 Kalória
Zsír0 g
Szénhidrát0 g
amelyből cukrok0 g
Rost0 g
Fehérje0 g
0 g
Kálium0 mg
Kalcium0 mg
Vas0 mg
Magnézium0 mg
Cink0 mg
C-vitamin0 mg
D-vitamin0 µg
B12-vitamin0 µg
Folát0 µg

A tápértékek hozzávetőlegesek, és a pontos hozzávalóktól és adagoktól függenek. Általános egészségmegőrzési információ, nem orvosi vagy táplálkozási tanács. Ellenőrizd az allergéneket a használt termékeken.