Porsaanfilee ja uuniperunat

Name: Porsaanfilee ja uuniperunat
Total time: 45 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 130 g Porsaan sisäfilee; 200 g Peruna; 100 g Parsakaali; 10 g Oliiviöljy; 1 g Rosmariini (kuivattu)

Päivällinen maintain gluten-free

45 min

Helppo

Annokset 0

Ravintosisältö (Per annos)

0Kalorit

0 gProteiini

0 gHiilihydraatti

0 gRasva

0 gKuitu

Yhteensä 0: 0 Kalorit . 0 g Proteiini

Ainekset

Ohjeet

Kuumenna uuni 200 asteeseen. Sekoita perunalohkot oliiviöljyssä ja rosmariinissa ja paahda 15 minuuttia.
Ruskista porsaanfilee kuumalla pannulla joka puolelta ja lisää pellille parsakaalin kanssa.
Paahda vielä 14-16 minuuttia, kunnes porsas on kypsä.
Anna porsaan levätä hetki, viipaloi sitten ja tarjoile perunoiden ja parsakaalin kanssa.

Ravintosisältö

Per annos

Energia0 Kalorit

Rasva0 g

Hiilihydraatti0 g

josta sokereita0 g

Kuitu0 g

Proteiini0 g

Suola0 g

Kalium0 mg

Kalsium0 mg

Rauta0 mg

Magnesium0 mg

Sinkki0 mg

C-vitamiini0 mg

D-vitamiini0 µg

B12-vitamiini0 µg

Folaatti0 µg

Ravintoarvot ovat likimääräisiä ja riippuvat tarkoista raaka-aineista ja annoksista. Yleistä hyvinvointitietoa, ei lääketieteellistä tai ravitsemusneuvontaa. Tarkista allergeenit käyttämistäsi tuotteista.