Kanashawarma-annos

Name: Kanashawarma-annos
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 140 g Broilerin reisi; 4 g Valkosipuli; 2 g Juustokumina (jauhettu); 1 g Kurkuma; 70 g Rieska; 40 g Kreikkalainen jogurtti

Lounas maintain

30 min

Keskitaso

Annokset 0

Ravintosisältö (Per annos)

0Kalorit

0 gProteiini

0 gHiilihydraatti

0 gRasva

0 gKuitu

Yhteensä 0: 0 Kalorit . 0 g Proteiini

Ainekset

Ohjeet

Sekoita viipaloitu kananreisi valkosipulin, juustokuminan ja kurkuman kanssa.
Grillaa tai paista kana kovalla lämmöllä kypsäksi.
Lämmitä leipä.
Ohenna kreikkalainen jogurtti tilkalla vettä ja mausta kastikkeeksi.
Tarjoile kana leivän päällä jogurttikastikkeen kanssa.

Ravintosisältö

Per annos

Energia0 Kalorit

Rasva0 g

Hiilihydraatti0 g

josta sokereita0 g

Kuitu0 g

Proteiini0 g

Suola0 g

Kalium0 mg

Kalsium0 mg

Rauta0 mg

Magnesium0 mg

Sinkki0 mg

C-vitamiini0 mg

D-vitamiini0 µg

B12-vitamiini0 µg

Folaatti0 µg

Ravintoarvot ovat likimääräisiä ja riippuvat tarkoista raaka-aineista ja annoksista. Yleistä hyvinvointitietoa, ei lääketieteellistä tai ravitsemusneuvontaa. Tarkista allergeenit käyttämistäsi tuotteista.