Lazacos-tojásos reggeli tányér

Name: Lazacos-tojásos reggeli tányér
Total time: 11 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 80 g Lazac; 100 g Tojás; 60 g Uborka; 10 g Citrom; 3 g Friss kapor; 0.3 g Fekete bors

Reggeli maintain gluten-free

11 perc

Könnyű

Adagok 0

Tápérték (Adagonként)

0Kalória

0 gFehérje

0 gSzénhidrát

0 gZsír

0 gRost

Összesen 0: 0 Kalória . 0 g Fehérje

Hozzávalók

Elkészítés

Főzd a tojásokat 7 percig, hogy a sárgája éppen megszilárduljon, majd hűtsd le, hámozd meg és vágd félbe.
Rendezd el a lazacot, a tojást és az uborkát egy tányéron.
Szórd meg kaporral, ízesítsd borssal, és csavard rá a citromot.

Tápértékek

Adagonként

Energia0 Kalória

Zsír0 g

Szénhidrát0 g

amelyből cukrok0 g

Rost0 g

Fehérje0 g

Só0 g

Kálium0 mg

Kalcium0 mg

Vas0 mg

Magnézium0 mg

Cink0 mg

C-vitamin0 mg

D-vitamin0 µg

B12-vitamin0 µg

Folát0 µg

A tápértékek hozzávetőlegesek, és a pontos hozzávalóktól és adagoktól függenek. Általános egészségmegőrzési információ, nem orvosi vagy táplálkozási tanács. Ellenőrizd az allergéneket a használt termékeken.