Sertéspörkölt
FőételVacsoraEbéd maintaingain gluten-free
75 perc
Könnyű
Adagok
Tápérték (Adagonként)
0Kalória
0 gFehérje
0 gSzénhidrát
0 gZsír
0 gRost
Összesen 0: 0 Kalória . 0 g Fehérje
Hozzávalók
Elkészítés
- Pucold meg és kockázd fel a hagymát. Olvaszd fel a zsírt egy lábasban, és pirítsd a hagymát üvegesre.
- Szórd bele a pirospaprikát és keverd el. Körülbelül 1 perc múlva, mielőtt a paprika megégne és megkeseredne, add hozzá a nagyjából 1 cm-es kockákra vágott sertéshúst.
- Keverd meg, sózd, és közepes lángon süsd néhány percig, időnként megkeverve.
- Önts hozzá körülbelül 100 ml forró vizet, keverd meg újra, fedd le, és közepes lángon párold, amíg a hús megpuhul.
- Amikor a hús megpuhult, fedő nélkül főzd még néhány percig, amíg a szaft besűrűsödik.
- Tálald forrón nokedlivel, ha szeretnéd.
Tápértékek
Adagonként
Energia0 Kalória
Zsír0 g
Szénhidrát0 g
amelyből cukrok0 g
Rost0 g
Fehérje0 g
Só0 g
Kálium0 mg
Kalcium0 mg
Vas0 mg
Magnézium0 mg
Cink0 mg
C-vitamin0 mg
D-vitamin0 µg
B12-vitamin0 µg
Folát0 µg
A tápértékek hozzávetőlegesek, és a pontos hozzávalóktól és adagoktól függenek. Általános egészségmegőrzési információ, nem orvosi vagy táplálkozási tanács. Ellenőrizd az allergéneket a használt termékeken.
