Sült tofuhasábok nasi
Snack lose vegan gluten-free
35 perc
Könnyű
Adagok
Tápérték (Adagonként)
0Kalória
0 gFehérje
0 gSzénhidrát
0 gZsír
0 gRost
Összesen 0: 0 Kalória . 0 g Fehérje
Hozzávalók
Elkészítés
- Melegítsd elő a sütőt 220 fokra, és bélelj ki egy tepsit sütőpapírral.
- Forgasd össze a kinyomkodott tofuhasábokat a rizsliszttel, a füstölt paprikával és a fokhagymás olajjal, amíg egyenletesen be nem vonódnak.
- Teríts szét a tepsin, és süsd 22-25 percig, egyszer megforgatva, ropogósra és aranybarnára.
- Hagyd kissé kihűlni, és edd meg ropogós, fehérjében gazdag nasiként.
Tápértékek
Adagonként
Energia0 Kalória
Zsír0 g
Szénhidrát0 g
amelyből cukrok0 g
Rost0 g
Fehérje0 g
Só0 g
Kálium0 mg
Kalcium0 mg
Vas0 mg
Magnézium0 mg
Cink0 mg
C-vitamin0 mg
D-vitamin0 µg
B12-vitamin0 µg
Folát0 µg
A tisztán növényi étrendhez megbízható B12-forrás és gyakran D-vitamin-pótlás kell.
A tápértékek hozzávetőlegesek, és a pontos hozzávalóktól és adagoktól függenek. Általános egészségmegőrzési információ, nem orvosi vagy táplálkozási tanács. Ellenőrizd az allergéneket a használt termékeken.