Voimareitti
← Kaikki reseptit

Rapea sianliha persiljakastikkeella

Päivällinen maintaingain
45 min
Keskitaso
Annokset 0

Ravintosisältö (Per annos)

0Kalorit
0 gProteiini
0 gHiilihydraatti
0 gRasva
0 gKuitu

Yhteensä 0: 0 Kalorit . 0 g Proteiini

Ainekset

Ohjeet

  1. Keitä perunat suolatussa vedessä kypsiksi noin 18-20 minuuttia ja pidä lämpiminä.
  2. Taputtele sianlihaviipaleet kuiviksi, mausta suolalla ja pippurilla ja paista kuivalla kuumalla pannulla käännellen 8-12 minuuttia, kunnes ne ovat syvän kullanruskeita ja rapeita.
  3. Tee kastike sulattamalla voi pienessä kattilassa, sekoita joukkoon jauhot ja kypsennä suurusta minuutti. Vatkaa joukkoon lämmin maito vähän kerrallaan sileäksi valkokastikkeeksi.
  4. Hauduta kastiketta muutama minuutti, mausta suolalla, pippurilla ja hieman muskottipähkinällä ja sekoita lopuksi persilja. Tarjoile rapea sianliha keitettyjen perunoiden ja runsaan persiljakastikkeen kanssa.
Ravintosisältö
Per annos
Energia0 Kalorit
Rasva0 g
Hiilihydraatti0 g
josta sokereita0 g
Kuitu0 g
Proteiini0 g
Suola0 g
Kalium0 mg
Kalsium0 mg
Rauta0 mg
Magnesium0 mg
Sinkki0 mg
C-vitamiini0 mg
D-vitamiini0 µg
B12-vitamiini0 µg
Folaatti0 µg

Ravintoarvot ovat likimääräisiä ja riippuvat tarkoista raaka-aineista ja annoksista. Yleistä hyvinvointitietoa, ei lääketieteellistä tai ravitsemusneuvontaa. Tarkista allergeenit käyttämistäsi tuotteista.