Vadelma-kaakaoproteiinikuppi

Name: Vadelma-kaakaoproteiinikuppi
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 150 g Kreikkalainen jogurtti; 90 g Vadelma; 8 g Kaakaojauhe; 20 g Kaurahiutaleet; 8 g Vaahterasiirappi

Välipala lose vegetarian gluten-free

5 min

Helppo

Annokset 0

Ravintosisältö (Per annos)

0Kalorit

0 gProteiini

0 gHiilihydraatti

0 gRasva

0 gKuitu

Yhteensä 0: 0 Kalorit . 0 g Proteiini

Ainekset

Ohjeet

Sekoita kaakaojauhe ja vaahterasiirappi kreikkalaiseen jogurttiin tasaiseksi.
Annostele puolet kuppiin, lisää vadelmat ja sitten loput suklaajogurtista.
Ripottele kaurahiutaleet pinnalle rapeudeksi ja syö heti.

Ravintosisältö

Per annos

Energia0 Kalorit

Rasva0 g

Hiilihydraatti0 g

josta sokereita0 g

Kuitu0 g

Proteiini0 g

Suola0 g

Kalium0 mg

Kalsium0 mg

Rauta0 mg

Magnesium0 mg

Sinkki0 mg

C-vitamiini0 mg

D-vitamiini0 µg

B12-vitamiini0 µg

Folaatti0 µg

Ravintoarvot ovat likimääräisiä ja riippuvat tarkoista raaka-aineista ja annoksista. Yleistä hyvinvointitietoa, ei lääketieteellistä tai ravitsemusneuvontaa. Tarkista allergeenit käyttämistäsi tuotteista.